Архів за 22.10.2015
Принципи здорового харчування
Інформація, Новини Охріменко Олена 22.10.2015, 8:04
Один з основних принципів здорового способу життя – правильне харчування. З його допомогою ви знижуєте ризик розвитку безлічі захворювань, у тому числі хвороб серцево-судинної системи. Здорове харчування-основний компонент гарного самопочуття. Не забувайте випивати по 2 літри води на день,адже вода сприяє оздоровленню ораганізму. Розглянемо принципи здорового харчування:
ЗНАЧЕННЯ РАЦІОНАЛЬНОГО ХАРЧУВАННЯ ДЛЯ ПІДТРИМКИ ЗДОРОВ’Я МОЛОДІ
Інше, Корисні поради, Новини Охріменко Олена 8.10.2015, 10:55
Здоров’я – багатогранне поняття, це стан фізичного, психічного та соціального благополуччя, це гармонійна сукупність фізичних, психічних, емоційних, розумових функцій.
Учені встановили, що стан здоров’я людини залежить від багатьох чинників, які об’єднуються в чотири групи, кожна з яких має різний за значенням вплив: генотип людини на 20% визначає її здоров’я; стан навколишнього середовища (чинники довкілля) – на 20%; рівень розвитку системи охорони здоров’я – на 10%; спосіб життя – на 50%. Тобто, найбільший вплив на стан здоров’я людини справляє її спосіб життя, важливим компонентом якого є харчування.
Повна версія »
