народная медицина
Вода, вода, вода…!
Інформація Віра Узніченко 26.07.2010, 16:40
Правильний питной режим передбачає збереження фізіологічного водного балансу – це зрівноважування надходження і утворення води з її виділенням.
Добова потреба дорослої людини у воді – 30-40 г на 1 кг ваги тіла. Вважається, що в середньому людина споживає сумарно на добу 2,5 літра води; стільки ж виводиться з організму.
Йод і сіль небезпечні для горла
Інформація Віра Узніченко 23.07.2010, 9:17
Найпопулярніші в народі методи лікування ангіни та запалення горла приносять більше шкоди, ніж користі.
Одне тільки полоскання йодом з сіллю або содою чого лише варте! Сода розпушує слизову і робить її ще більше вразливою для бактерій. Сіль – хоча й змиває гнійний наліт з мигдаликів, але при цьому роз`їдає і без того запалені тканини. Йод вживати всередину взагалі не варто, він швидко всмоктується і досить агресивний. Навіть невеликий його надлишок може спричинити проблеми з щитовидною залазою.
Ківі – зелені вітаміни!
Раціональне харчування Віра Узніченко 20.07.2010, 15:00
Ківі — молодий фрукт, який з’явився тільки в середині 19 століття в результаті окультурення китайської ліани садівником-аматором з Нової Зеландії Олександром Еллісоном.
Плоди ківі мають зелений колір й багато маленьких насінин, що красиво розташовані. Смак — щось середнє між агрусом і полуницею.
Ліки від безсоння!
Дослідження та цікаві факти Віра Узніченко 14.07.2010, 10:11
Після довгого виснажливого та спекотного дня, коли зроблено всі домашні справи, єдине, що розслабе – це сон. Але інколи бажання спати, це ще не запорука сну! Думки атакують стомлену голову: плани на завтра, перегляд минаючого дня,… Провевши так декілька годин потрохи засинаєшь, але вранці відчуваєшь брак відпочинку. Це безсоння і його краще лікувати.
Позбавляємося головного болю.
Корисні поради Віра Узніченко 13.07.2010, 11:17
Кожній людині доводиться відчувати біль, який пов`язаний зі станом власного здоров`я. Які Ваші дії? Відразу ж хапаєтеся за аптечку, приймаєте знеболювальні препарати…Але не варто це робити!
Варіантів позбутися болю без шкоди для організму багато. Навіть плач може допомогти у вирішенні цього питання, він теж є своєрідним “знеболюючим” засобом. Плач здатний знижувати тиск в яснах, знімати м`язову напругу, послаблюючи больові симптоми.
Загадковий ОГІРОК!
Раціональне харчування Віра Узніченко 4.06.2010, 10:44
Огірок – (Cucumis sativus L.) – одна з найдавніших рослин серед овочів, йому понад шість тисяч років! Але й досі ще не визначено батьківщини дивовижного плоду, який так гарно прижився на наших грядках. Вважають, що цей сонцелюбний овоч походить із Південно-Східної Азії.
КВАШЕНАЯ КАПУСТКА – ОТ ПРОСТУДКИ И ЛИШНИХ КИЛО!
Дослідження та цікаві факти, Раціональне харчування Віра Узніченко 22.02.2010, 11:08
Попробуйте когда-нибудь рассказать иностранцу о нашем распространённом и любимом народном блюде – квашеной капусте. Как минимум, вы увидите изумленные глаза. Китаец скажет вам, что именно в его стране изобрели этот продукт, и что известен он там еще с ІІІ века до н.э., и что кормили им еще рабочих, возводивших Великую китайскую стену. Кореец возразит, что во всем мире известна не обычная квашеная капуста, а именно корейская – ″кимчи″. Австриец или немец расскажет о самом, что ни на есть, традиционном блюде в его стране под названием ″шакрут″ (свиные ножки с кислой капустой). Румын – о ″сармале″ (фрикадельки с кислой капустой). А поляк и вовсе обидится – кто же не слышал о легендарном ″бигосе″ (различные виды мяса с кислой капустой)?
