сон
Чи можна відновити дефіцит сну?
Інформація Віра Узніченко 20.08.2010, 13:15
Додаткові години сну у вихідні дні можуть бути добрими ліками для дорослих, які постійно не висипаються і мають плутаний режим сну протягом тижня. Однак навіть 10 годин в уїк-енд недостатньо, щоб позбавитися від негативних наслідків хронічного браку нормального сну.
О важности отдыха говорят ученые!
Дослідження та цікаві факти Віра Узніченко 1.04.2010, 14:43
Для успешного обучения и формирования памяти мозга нужен и важен сон. Но, как показали последние исследования, не менее важен и просто отдых.
Лила Давачи (Lila Davachi) и ее команда из Нью-йоркского университета (New York University) проверили роль отдыха с помощью эксперимента. Испытуемым сканировали мозг при помощи функциональной магнитно-резонансной томографии (фМРТ), чтобы определить фоновый уровень активации. Затем им показывали фотографии и предлагали образовать различные ассоциации между парами картинок. В одном варианте показывались некая фигура и лицо, в другом — лицо и ландшафт.
