Здоровий спосіб життя

Новини від наших партнерів. Молодіжна кампанія на Луганщині “Я живу по-новому!”

На Луганщине с целью популяризации здорового и активного образа жизни среди молодежи 1 апреля 2011 года стартовала Молодежная кампания «Я живу по-новому!».

Основная идея кампании состоит в использовании позитивных эмоциональных образов, мотивирующих молодых людей к выбору здорового и трезвого образа жизни.

«Кампания появилась как ответ молодых людей и молодежных организаций на распространенную в обществе мысль о том, что якобы «все сейчас курят и пьют». На самом деле, это не так. Мы стараемся показывать прогрессивных молодых людей, которые общаются, веселятся, занимаются любимым делом и при этом ведут трезвый образ жизни. Мы не запугиваем молодежь страшными последствиями курения или употребления алкоголя, а просто предлагаем альтернативу: новый стиль жизнь – позитивное настроение, позитивные интересы и увлечения, волонтерство, спорт, творчество. Предлагаем с сегодняшнего дня, с этого момента принять для себя решение и оставить все то, что вредит здоровью и мешает личностному развитию! Присоединяйтесь!», – отмечает координатор молодежной кампании на Луганщине «Я живу по-новому!» Алексей Мурашкевич. Повна версія »

, , , ,

Нова концепція охорони здоров’я Великобританії

У листопаді 2010 року Державний секретар з питань охорони здоров’я Великобританії за наказом її Величності презентував Парламенту нову концепцію охорони здоров’я «Здорове життя, здорові люди: стратегія в галузі охорони громадського здоров’я» (Healthy Lives, Healthy People Our Strategy for Public Health). Запропонована стратегія направлена на зміцнення людської самооцінки, впевненості та на відхід від інфантилізму, перехід до усвідомленої зрілої точки зору на своє здоров’я та спосіб життя. Повна версія »

, , , ,

Стратегія здорового способу життя Канади

У 2005 році, федеральний, провінційний та територіальний уряди Канади (окрім Квебеку) прийняли Інтегровану загальнонаціональну стратегію розвитку здорового способу життя, що має на меті формування здорової нації через покращення загального рівня здров’я та зменшення невідповідностей стратегії охорони здоров’я. Стратегія була доповнена у 2010 році і продовжена до 2015.  Ініціатива має три основних напрямки: Повна версія »

, ,

Харчування та краса

Людина завжди піклується про красу свого тіла. А як відомо, з харчуванням тісно пов’язані такі компоненти краси як стан шкіри, нігтів, волосся. Білки, вітаміни, мінеральні речовини не тільки допомагають нам зберігати здоров’я, вони підтримують красу. Не достатньо приділяти увагу лише зовнішньому вигляду, необхідно підтримувати здоров’я організму, і в тому числі раціонально харчуватись. Отже, щоб бути здоровим і красиво виглядати, варто звертати увагу на раціон харчування, щоб забезпечити свій організм усіма необхідними компонентами для підтримання гарного вигляду.

У таблиці подані речовини, що безпосередньо впливають на зовнішній вигляд людини та продукти, які варто включити в свій раціон задля блискучого вигляду кожного ранку. Повна версія »

, , ,

Лікувальні властивості фруктів

На порозі серпень, найврожайніший місяць літа на різноманітні фрукти та ягоди.  І хоча знайти їх на полицях магазинів можна цілий рік, проте лише літні фрукти є дійсно корисними і насиченими вітамінами. Окрім вітамінів фрукти багаті ще й на на мінеральні елементи, біологічно активні речовини, а також мають лікувальні властивості та використовуються як лікувальний засіб.

Розглянемо лікувальні (парафармакологічні) властивості найпоширеніших у серпні фруктів: Повна версія »

, , , , ,

Закони раціонального харчування

Літо – період фруктового та овочевого буму; час, коли можна отримати максимум смаку та естетичного задоволення від їжі. І відповідно поповнити запас вітамінів та здоров’я на весь наступний рік.  Саме тому влітку особливо важливо раціонально організувати своє харчування.

Раціональне харчування – це доцільно організоване та своєчасне постачання до організму людини здорової та смачної їжі. Поживні речовини мають надходити до організму людини з їжею саме в той час, коли це потрібно (не раніше, не пізніше), і в тій кількості, яка необхідна (не більше, не менше).  Повна версія »

, , ,

Сьогодні всесвітній день без тютюнового диму!

Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) у 1988 році оголосила 31 травня Всесвітнім днем без тютюнопаління. Водночас було поставлене завдання: домогтися того, щоб до початку ХХІ століття проблема тютюнопаління зникла.  Цього дня ВООЗ закликає хоча б на день покинути згубну зичку і тим самим наблизити поставлену мету. Повна версія »

, ,

Всесвітній день здоров’я

7 квітня щорічно світова спільнота відзначає Всесвітній день здоров’я.  Цього року цей день проходить під гаслом: “Стійкість до протимікробних препаратів: якщо сьогодні не вжити заходів, завтра ми залишимося без ліків”. Повна версія »

, , , , ,

Фізична активність української молоді

Фізичні ресурси організму, активний спосіб життя, належна тривалість сну відіграють важливу роль у підтриманні здоров’я молодої людини. Повна версія »

, , , , , , ,

Фактори здоров’я молоді України

Згідно з дослідженням «Ставлення молоді України до здорового способу життя», проведеним Державним інститутом розвитку сім’ї та молоді України за підтримки ЮНІСЕФ, можна стверджувати, що молоді українці вважають, що здоров’я значною мірою залежить від наступних факторів: Повна версія »

, , , ,